Bučni njoki s paradižnikovo omako in grahom
Jan30

Bučni njoki s paradižnikovo omako in grahom

Odlični bučni njoki s paradižnikovo omako in grahom. Recept je brez glutena.

Read More
B12 (2. del)
Jan29

B12 (2. del)

Pri nakupu B12 nadomestka naletimo na izredno pestro ponudbo izdelkov, kar marsikoga zmede. Nadomestke B12 bi lahko razdelili po količini B12, obliki B12 in načinu uživanja.

Read More
B12 (1. del)
Jan27

B12 (1. del)

Po mnenju stroke je pravilno načrtovana veganska oziroma vegetarijanska prehrana primerna za vsa obdobja življenja, tudi za nosečnice, doječe matere, odraščajoče dojenčke oziroma otroke in športnike (1,2). Pojem “pravilno načrtovana prehrana” pa med drugim zajema tudi zanesljiv vnos vitamina B12.

Read More
Pomfri oz. krompirček na zdrav način
Jan26

Pomfri oz. krompirček na zdrav način

Blaž Lenič nam predstavi, kako pripraviti pečen krompirček na zdrav način, brez uporabe olja.

Read More
So živalske beljakovine boljše od rastlinskih?
Jan13

So živalske beljakovine boljše od rastlinskih?

»Od kje pa dobiš beljakovine?« je verjetno največkrat slišano vprašanje po tem, ko se odločimo za izključno rastlinsko prehrano.

Read More