Najnovejše izredne novice o zdravju!
Jun28

Najnovejše izredne novice o zdravju!

Informacije o zdravju so danes veliko bolj običajne kot kadarkoli prej. Vsak dan, če ne kar vsako uro, slišimo o še eni novi raziskavi ali novici o zdravju. Te novice lahko pustijo ljudi zelo zmedene, ker, če jih poslušamo, je lahko en dan (ali uro) nekaj dobro in naslednji dan (ali uro), slabo.

Read More
Pomfri oz. krompirček na zdrav način
Jan26

Pomfri oz. krompirček na zdrav način

Blaž Lenič nam predstavi, kako pripraviti pečen krompirček na zdrav način, brez uporabe olja.

Read More
Temelji zdrave rastlinske prehrane
Nov17

Temelji zdrave rastlinske prehrane

Predavanje Aleša Kacijana o temeljih zdrave rastlinske prehrane.

Read More
Kaj naj bi sploh jedli?
Nov17

Kaj naj bi sploh jedli?

Torej, kaj naj bi sploh jedli? Se to sliši znano? “Gospodinjstva bi morala izbirati večinoma hrano na rastlinski osnovi, bogato z različno zelenjavo in sadjem, stročnicami in minimalno procesiranimi osnovnimi škrobnimi živili.” To zveni kot nasvet kakšnega guruja za naravno ali alternativno zdravje, kajne? Mogoče se sliši celo kot kakšno ekstremno radikalno priporočilo od vegetarijanske, veganske ali skupine za...

Read More
Moč vlaknin v polnovredni rastlinski prehrani
Nov17

Moč vlaknin v polnovredni rastlinski prehrani

Vlaknine se nahajajo izključno v rastlinski prehrani. In bolj kot je ta prehrana nepredelana, več vlaknin vsebuje. Iz tega lahko zaključimo tudi naslednje: visoko predelana rastlinska prehrana sploh ne vsebuje vlaknin.

Read More