Graf kalorične gostote
Nov17

Graf kalorične gostote

Načelo kalorične gostote se ukvarja s tem, koliko kalorij ima neko živilo na enoto teže, in kakšen vpliv ima to dolgoročno na naše telo, zdravje, počutje… Raziskave so pokazale, da je gostota 550 kcal na funt teže (približno 1200 kcal / kg) tista gostota, ob kateri so ljudje dolgoročno ostali na optimalni telesni teži in bili ob tem siti. V grafu so prikazana različna živila in njihova kalorična gostota. PS: to ne pomeni, da je...

Read More