Kako kuhati na SOS prehrani?
Nov17

Kako kuhati na SOS prehrani?

Namesto olja uporabite navadno vodo, na kateri pražite zelenjavo po izbiri. Posoda naj bo keramična ali teflonska, da se hrana nanjo ne zalepi ali zažge. Med praženjem ne pozabite, da voda zelo hitro izhlapi, zato jo bo treba dodajati.

Read More
Nasveti za pripravo hrane brez olj in ostalih procesiranih maščob
Nov17

Nasveti za pripravo hrane brez olj in ostalih procesiranih maščob

Vsako olje je 100 % maščoba, maščoba pa je najbolj kalorična hrana na planetu, z 9 kcal na gram. Olje ne vsebuje vlaknin, mineralov in vitaminov, mogoče le kakšnega v sledovih. Za olja je bilo tudi pokazano, da spodbujajo razvoj raka in poškodujejo plast endotelijskih celic, ki ščitijo naše krvne žile, kar vodi k razvoju srčno-žilnih bolezni.

Read More
Pogosta vprašanja o SOS prehrani
Nov16

Pogosta vprašanja o SOS prehrani

Ali lahko s tako prehrano brez problema zaužijemo dovolj kalorij, glede na to, da vsebuje tako malo maščob? Ali ni takšna hrana neokusna? Kaj naj jem, ko mi pade sladkor oz. ko si zaželim nekaj sladkega, npr. čokolado? Ali se da na ta način prehranjevati na dolgi rok?

Read More
SOS prehrana
Nov16

SOS prehrana

Je možno jesti, kolikor želimo, tako da bomo resnično siti, zraven pa si povrniti zdravje in prevzeti nadzor nad svojim življenjem? Pridobite lahko vitalnost, energijo, optimalno težo, zdravje, resnično dobro počutje in še več. In še prihranili boste pri mesečnem računu za hrano, pri nakupu zdravil, “super praškov” in “super hrane” iz oddaljenih kotičkov sveta.

Read More