Nasveti za pripravo hrane brez olj in ostalih procesiranih maščob
Nov17

Nasveti za pripravo hrane brez olj in ostalih procesiranih maščob

Vsako olje je 100 % maščoba, maščoba pa je najbolj kalorična hrana na planetu, z 9 kcal na gram. Olje ne vsebuje vlaknin, mineralov in vitaminov, mogoče le kakšnega v sledovih. Za olja je bilo tudi pokazano, da spodbujajo razvoj raka in poškodujejo plast endotelijskih celic, ki ščitijo naše krvne žile, kar vodi k razvoju srčno-žilnih bolezni.

Read More