Tag: b12

Vitamin B12 (2. del)

Pri nakupu B12 nadomestka naletimo na izredno pestro ponudbo izdelkov, kar marsikoga zmede. Nadomestke B12 bi lahko razdelili po količini B12, obliki B12 in načinu uživanja.

Vitamin B12 (1. del)

Po mnenju stroke je pravilno načrtovana veganska oziroma vegetarijanska prehrana primerna za vsa obdobja življenja, tudi za nosečnice, doječe matere, odraščajoče dojenčke oziroma otroke in športnike (1,2). Pojem “pravilno načrtovana prehrana” pa med drugim zajema tudi zanesljiv vnos vitamina B12.

Loading